黑眼圈是最直观影响形象的眼部问题
那如何的预防黑眼圈？改善黑眼圈？怎么去分区黑眼圈呢？
某些过敏性鼻炎的患者，会有黑眼圈，这是因为鼻部与眼部位置比较接近，但是，究其根源，过敏性鼻炎也多是阳气不足引起，所以根源还是肾阳亏虚。
这种肾虚的黑眼圈，吃药调理是第一的，因为病一般比较深了，所以必须服药调理，然后才是节制生活，改变生活习惯。
黑眼圈的第二个原因，是瘀血
瘀血就是血液循环的状态不佳，而眼周毛细血管非常丰富，西医的说法是：“静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。”
在中医里面，瘀血的一个重要指征，就是眼眶黧黑干涩，此时脸上也会有黯黑的斑点，这是瘀血到了一定的程度会出现的情况。同时嘴唇颜色会深，记忆力会下降，会咽喉干，但不是真的口渴，身体表面会有很多红血丝或者青血丝，甚至有的地方会痛。
这样的女性，会月经量很少，同时带有黑色的血块。甚至会长期痛经。有些人会月经严重不调。这种情况，要坚持每天服用两三克左右的三七粉，活血化瘀。
我发现，有些气血亏虚的中老年妇女，会有这种情况，此时要先养血，然后再化瘀，否则单纯化瘀效果不佳。
在有些严重的疾病后期，会出现瘀血的情况，也会导致黑眼圈，比如：肝功能长期不正常、肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。
比如某些肾病患者，也会出现黑眼圈，也与瘀血和肾虚相关。
有时在讲课的时候，我下去帮助大家看舌象，其实很多人没有伸舌头，我就知道她是有瘀血的了，为什么？因为脸上写着呢：面色惨白，脸上有很多黑斑，两个又干又黑的眼圈。
这种瘀血导致的黑眼圈，也是需要用药物来调理的，有严重疾病比如肝病的，要对症治疗。这种情况自己一般很难消除。
最后一类黑眼圈，就是睡眠不足引起的
睡眠不足，导致眼部血管无法休息，持续充血，最终会引起黑眼圈，这种黑眼圈，就跟那烟熏妆似的，若隐若现，不是那种坚老沉着的。
这种黑眼圈，比较容易调理，不用吃什么药，只要好好补睡觉就可以啦！
但是，也不要小瞧这种睡眠不足引起的黑眼圈了，因为一般短时间的睡眠不足，不会引起此类问题的，如果出现黑眼圈了，说明睡眠不足已经很严重了！这种人，多数是长期熬夜，那种夜里玩游戏聊天的年轻人，这样的情况比较多的。
而且，睡眠不足，也会消耗肾精，导致肾气不足，也会产生瘀血，这是一个连环，是一个不好的开端。
虽然熊猫很可爱，但当你自己拥有了熊猫眼（黑眼圈）却绝对不会喜欢，对付它3个字就够了！
第一个字“敷”
敷眼贴膜
第二个字“喝”
枸杞红枣茶去黑眼圈，可用两种红果子泡水喝。
每天抓一小把枸杞，取红枣三粒放入杯中，以开水冲泡饮用。
因为枸杞除了有养肝明目的作用外，还可以益气安神，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效。
红枣给女人补血效果最好。用枸杞和红枣泡茶喝，可以益气补血，把体内紊乱的气血都顺回来。
第三个字“揉”
揉四白穴出现黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。
四白穴是胃经上的很重要的明目穴。四是四方，有周围的意思，白是指明亮、光芒，它位于眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可以缓解眼部疲劳或眼花。每天坚持用手指按压四白穴，再配人迎穴，各按3分钟除眼部皱纹的效果也不错。
温馨提示：“黑眼圈”的产生原因很多，但大部分都是由于不良的生活方式导致的，比如过度疲劳、吸烟饮酒等。因此黑眼圈一族一定不要熬夜，为了美丽，要坚持良好的生活习惯。
需要注意的是，有些黑眼圈是由于系统性疾病引起的，比如以下三种，这些去除黑眼圈方法未必适用，医院检查，积极治疗。
如果黑眼圈变成常态挂在了脸上，可能是健康的“黑色警报”。
1黑眼圈：颜色深，范围大警报内容：胃炎
如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，也会出现黑眼圈。
2黑眼圈：呈茶色警报内容：月经不调
月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或功能性子宫出血的女性也易出现黑眼圈。
3黑眼圈：打喷嚏时严重警报内容：鼻炎
如果早上起床就打喷嚏、流鼻涕，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。
记得少熬夜，早点睡，配合ST眼膜敷，改善效果会更好！
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本文编辑：佚名
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